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    深圳风采中奖查询:[其他] “春捂”到底捂什么?这3个部位是关键!

    本主题由 多瑞麻麻 于 2019-3-19 21:46 审核通过

     
     
    俗话说“春捂秋冻”,虽然现在春天来临,但是保暖的衣裤还不能轻易换下,宁可热着也不能冷到,这是很多人信守的春捂原则!可是,这样的“春捂”就是对的吗?“春捂”的道理又是什么呢?


    “春捂”的道理

    春天是什么样的季节呢?阳气生发的季节!在体内蕴藏了一冬天的阳气,此时开始向外生发,身体开始感受到温暖,天气一热,人体就容易感到热,容易出汗。但是,春天毕竟是一个寒热交替的季节,气候并不稳定,早晚温差大,如果过早的脱掉保暖的衣物身体就容易被冻到,所以老话说,要“春捂”!

    “春捂”还有一个内涵,就是春天的时候,阳气生发,此时要?;ぱ羝?。中医认为,“阳气者,卫外而为”,即指阳气对人体起着保卫作用,可使人体坚固,免受自然界六淫之气的侵袭。如果人体被冻到了,伤了阳气,则会影响我们这一年的整个节律。


    “春捂”该捂什么?

    春天虽然乍暖还寒,但也不必像冬天一样把自己包裹得严严实实,捂好几个关键部位就够了!

    1背部
    中医认为,背部属阳,腹部属阴,人体背部分布的基本上是人体的阳经,所以背部的脊柱是主一身阳气的督脉所在。督脉与六阳经又有联系,称为“阳经之?!?,因此,?;ず帽巢坎拍苋醚羝?,减少染病机会!

    2腹部
    腹部也是人体很重要的部位,腹部受寒会引起很多问题。上腹部受寒人体则容易脾胃虚寒,影响消化。下腹受寒,则易导致血液流通变慢,气血瘀滞。对于女性来说,下腹部受寒就更严重了,对子宫的影响很大。所以,做好腹部保暖,能缓解腹部不适,对消化不良、腹泻、痛经都有一定的预防作用。

    3足部
    俗话说“寒从脚起”,足部距心脏最远,又是身体的最末端,寒气和湿气最容易侵入,再加上血液循环差,稍一受寒就会引起各种问题。春季,虽然气温开始升高,但是大地经过一冬的严寒,地表依旧很凉,若是过早换上轻薄的鞋子,则足部很容易受寒,只有足部做好保暖工作,身体才能真正的暖和起来!

    在中医里,“捂”的意思就是适当多穿一些,让身体热一点,但绝不是穿得越多越好,如果穿得太多捂出了汗,风一吹反倒会着凉。另外,“春捂”也因人而异,如果是体弱多病的老年人,可以捂;年轻力壮的青年人不必过分春捂;女人“春捂”,还要注意腰部保暖!

    传统养生主张春时衣着宜“下厚上薄”,因为人体下身的血液循环要比上部差,容易遭到风寒侵袭,大家可以根据这个原则进行穿搭!

    春暖花开了,又到了出游踏青的好时候,大家在感受大好春光的同时也要照顾好自己的身体哟!

     
      
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    春捂秋冻!一热就脱
     

     
    引用:
    原帖由 2# 绿袖子 于 2019-3-19 21:49 发表
    春捂秋冻!一热就脱
    是的
     

     
    原来如此
     

     
    引用:
    原帖由 6# 木头口拍 于 2019-3-19 22:32 发表
     

     
    引用:
    原帖由 5# Jason_bnjg1 于 2019-3-19 22:28 发表
    原来如此
     

     
    引用:
    原帖由 3# 静心JJ 于 2019-3-19 21:52 发表
     

     
    引用:
    原帖由 10# HFHTS 于 2019-3-20 08:14 发表
     

     
    到什么时候可以不捂
     

    那秋冻是要冻什么?

     
    引用:
    原帖由 12# 下雪天散步 于 2019-3-20 09:24 发表
    到什么时候可以不捂
    慢慢减衣服就可以了
     

     
    引用:
    原帖由 14# 小小小瓶子 于 2019-3-20 09:30 发表
    那秋冻是要冻什么?
    不要急着加衣服,稍冷点不要紧
     

     
    引用:
    原帖由 13# 紫色的风铃 于 2019-3-20 09:26 发表
     

    引用:
    原帖由 16# 自然之子_jfgpf 于 2019-3-20 09:31 发表

    不要急着加衣服,稍冷点不要紧
    这个我知道呀。我就是好奇春捂还有讲究捂什么,那么秋冻有没有冻什么。

    引用:
    原帖由 12# 下雪天散步 于 2019-3-20 09:24 发表
    到什么时候可以不捂
    可以脱,只是气温变化大,可能路上很热,到办公室坐下就冷了。所以要多穿点,热了脱,冷了再穿。懒得穿穿脱脱的就捂着吧。

     
    引用:
    原帖由 14# 小小小瓶子 于 2019-3-20 09:30 发表
    那秋冻是要冻什么?
     

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